4月30日(日曜日)の練習日～ どんなトスにでも対応できる力を養う「1人スパイク」の練習をやってみた www.youtube.com 今回初めて「１人スパイク」の練習を取り入れてみました。 YouTube動画で練習内容を見ていたら、その中の一つ「１人スパイク」が目に留ま…